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吃壽司減肥還是要小心有肥胖地雷,像是甜甜的豆皮壽司和玉子燒的熱量都很驚人。

另外像是玉子燒壽司則是第二名,吃起來會甜甜的,都是因為用大量的糖下去調味,行車紀錄器一份的熱量大概是134大卡。

行車紀錄器三名則是蒲燒的鯛魚壽司,或者是旗魚鬆、玉米、沙拉類的壽司,熱量大概也有115大卡左右。

春節出行前一定要了解行程,最好準備地圖。行經高速出口、高速互通處要適當減速,切忌在高速公路上違法停車。如果在高速公路上發生了事故,駕駛人應立即開啟危險報警閃光燈,將機動車移至不妨礙交通地方停放,難以移動的,應持續開啟危險報警閃光燈,在車後150米外設置警告標誌,車上人員應迅速轉移到右側路肩上或應急車道,並迅速報警。千萬不能在高速上來回穿行,以免二次事故發生。沒有特殊情況,不要在服務區以外的地方停車。當發生故障確實需要臨時停車檢修時,必須提前開啟右轉燈駛離行車道,停在緊急停車帶內或者右側路肩上。返回行車道時,應當先在緊急停車帶或者路肩上提高車速,並開啟左轉燈。如果因為故障和事故必須在行車紀錄器道上停車時,立即開啟危險報警閃光燈,並在行駛方向的後方100米處設置故障車警告標誌,車內乘員應該下車轉移到右側路肩上或者緊急停車帶內。一下雪,不光要提防著地面上的冰和積雪,還要時刻小心著擦肩而過的車輛和行人,另外這兩年汽車快速增加,許多沒有冰雪天氣駕駛經驗的新手上路,行車紀錄器造成了很大困難。大雪過後,在發動汽車之前必須清除汽車擋風玻璃、大燈、反光鏡上的積雪,保證行車時視線不受影響。在起霧的天氣中,本身就是一個特殊的天氣。霧天能見度下降,影響駕駛員的觀察和判斷,比較容易發生交通事故。行車紀錄器應更小心。迷霧重重的天氣最好是不要行車,這是最為安全的方法,不過不太符合現實。所以在大霧天氣下行車,尤其是能見度在10米以內的情況下,尤其要小心。

想要控制熱量的人,可以多選擇花壽司或是握壽司,因為花壽司食材比較豐富,不過最好是能夠盡量避免肉鬆和蛋皮,而握壽司不但有飽足感,多數的海鮮熱量都比較低,營養價值又高,真的想要吃蛋也可以選擇茶碗蒸比較健康。

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